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標題[討論] 餐後一小時再喝咖啡、茶及牛奶？
時間Sun Aug 3 10:15:43 2025
牛奶中的鈣質 茶、咖啡內的丹寧酸 會妨礙腸胃道中鐵質吸收 而鐵質又是製造紅血球的主原料之一 一起食用 會讓體內鐵質不足 無法製造紅血球會導致貧血！ 大家呢？ 咖啡、茶、牛奶會配飯吃？ 還是建議餐後一小時 再喝這些？！ 花蓮慈濟羅副院長的解說： https://youtu.be/p2hvaw-mHqc?si=wNdSEwCzuAonWn2d
https://i.imgur.com/U6wlFhG.jpeg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.235.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1754187345.A.A23.html
噓 NICK992: 廢文一小時後再噓 08/03 11:18
噓 RUUUI: ^ 08/03 11:20
噓 qsasha: 廢文 08/03 13:12
噓 kevin963: 到處貼廢文 08/03 14:33
噓 qsasha: 到底領多少 08/03 18:26
推 Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 08/03 18:26
噓 ZOTA15: 你好 08/03 22:15
噓 qsasha: 廢文 08/03 22:31
噓 genius17: 2沒壞 08/04 10:56
噓 SundayPeople: 解任務 08/04 12:53
推 Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 08/04 12:53
噓 ALEGG: 洗爽沒？ 08/04 15:37
噓 qsasha: 看起來還沒 08/04 15:48
噓 iamccat: 到處鬧 煩不煩 08/04 22:20
噓 qsasha: 他真的不煩 08/04 23:12
推 Kroner: UC2神招啊，吃下去就對了 08/04 23:12
噓 likemon: 按讚 訂閱 分享 開啟小鈴鐺~ 08/05 13:15
噓 qsasha: 猜猜這次多久刪文 08/05 21:36
噓 qsasha: 繼續 08/06 11:09
噓 PizzaKK: 建議睡後一小時喝 補足口腔濕潤 每一小時補一次 08/07 13:44
推 Kroner: 關節痛就老人病 08/07 13:44
噓 DontPLZ: 廢文發完就烙跑 跟大罷免大烙賽裝沒事一樣 青鳥素質 08/07 15:55
噓 qsasha: 樓上你這樣都能扯政治？ 但是這個人專發廢文無誤 08/07 18:41
噓 qsasha: 四處洗文 08/08 14:25
噓 qsasha: 要刪文了沒有？ 08/09 13:49
推 Chricey: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 08/09 13:49
噓 qsasha: 廢文 08/10 19:12
噓 qsasha: 刷存在感的廢文 08/14 21:50
噓 qsasha: 廢文 08/20 20:21
噓 somefatguy: 我會邊看廢文邊喝 08/25 18:14
推 Kroner: 不動對關節最好，拎北都躺著 08/25 18:14
噓 tsukimiyu: 不喝最好 08/27 22:31