推 egghan: 分數暴漲 02/14 14:10
推 running9977: 看鏡子最準 或是請朋友看 02/14 14:42
推 kuo71027: 我怕肌肉量不夠如果減脂成功會比彭于晏還小 02/14 15:03
推 heavenbeyond: 多了1.5肌肉少了4脂肪，很不錯了。 02/14 15:05
→ heavenbeyond: 其實你目前這樣已經在醫學上最健康的體態範圍內 02/14 15:07
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 02/14 15:07→ barry7422: 看鏡子其實也差蠻多的啦 光是上身從M都改到L就很有感了 02/14 15:12
推 allen0981: 恭喜恭喜 我減脂接近4個月 02/14 18:28
→ allen0981: 有氧是有空才跑..一週五練, 02/14 18:28
→ allen0981: 體脂重19.1變16.4, 02/14 18:28
推 Chricey: 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 02/14 18:28→ allen0981: 外觀有感差別,褲頭變鬆, 02/14 18:28
→ allen0981: 更重要是精神變好 02/14 18:28
→ allen0981: 飲食保持2200平日盡量乾淨吃,假日放縱一下,聚餐照吃, 02/14 18:30
→ allen0981: 靠飲控跟重訓 02/14 18:30
推 Kroner: 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 02/14 18:30推 Arvin751810: 同時減脂又增肌，很棒 02/14 20:11
推 Mimmature: 剛好是女性最喜歡的體態 02/15 01:03
推 patty0702: 第一年真的進步最快我也是這樣 第一次去wg時有量inbody 02/15 16:54
→ patty0702: 半年後再量就有同時增肌減脂 後面進步就比較趨緩 02/15 16:54
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 02/15 16:54