› 看板 Road_Running
作者yummybron (好吃布朗)
看板Road_Running
標題[問題] 胖子跑鞋推薦詢問
時間Wed Jan 21 16:36:10 2026
Hi大家，先簡單介紹一下自己的狀況： 目前跑齡半年，身高體重183/83 （減重中），跑過四場半馬一場全馬，月跑量不多大概100-120k左右，今年會多累積一點跑量 PB 10k：54分 （沒認真測過） 半馬：1小時55分 全馬：4小時14分 （剛跑完渣打馬初馬） 目前穿過的跑鞋 Adidas Boston 12 （感覺沒什麼缺點，練習和路跑目前都這雙） NB 880 v14 （感覺有點重而且跑完腳踝到脛前肌不太舒服，幾次就被冷落，復健師說可能鞋舌太厚太高？） NIKE 小飛馬39 (剛開始跑步時穿這雙，沒有太多感想） 因為波12準備壽終正寢了，穿過的鞋子也不多，想問問是再來一雙波13還是有其他推薦的鞋？ 目前日常訓練大概都是5分半-6分配跑8-15k，今年應該會加練一些間歇。 謝謝大家。 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.161.171 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1768984572.A.637.html
推 sn245763: 半年就有這程度，很有潛力。 01/21 16:39
推 jimmyfk: 半年+83kg, 快接近Peeta那個等級了... 01/21 16:44
推 antiwow: 批塔180/85你可以參考他怎麼穿 01/21 17:30
推 maltum: 有神快拜 01/21 17:30
推 mtbigzan: 好強，練跑奇才。 01/21 18:42
推 Kroner: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 01/21 18:42
推 pm2001: 這樣也算胖子嗎? 01/21 19:04
推 number666: 肌肉很多吧 01/21 19:47
推 rpg1234pk: 我也有波12跟小飛馬39，我反而是喜歡39大過於波12 01/21 21:11
推 rpg1234pk: 再進階的碳版我買蝦皮上就有官方商城的特步260x，也不 01/21 21:15
推 Kroner: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 01/21 21:15
→ rpg1234pk: 錯穿。最近趁特價入手了一雙索康尼ENDORPHIN PRO 4 還 01/21 21:15
→ rpg1234pk: 沒試跑 01/21 21:15
推 iceking: Superblast 01/21 21:25
推 ryu38: 甘油Max 01/21 22:53
推 Chricey: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 01/21 22:53
推 zeus7668: super blast 2 或 mega blast 01/22 01:30
推 EchobQ: vomero plus 01/22 06:34
→ blackkeys: 你能破二挑較厚底不一定要純緩震鞋應該都行 01/22 08:19
推 pk90027: 你胖我怎麼辦...(175/95路過 01/22 08:41
推 Chricey: 樓下關節痛都吃鞏固力 01/22 08:41
→ pk90027: 我從104為了減重，開始練跑到現在(去年9月開始 01/22 08:42
推 kevin9964: 88路過 01/22 09:05
推 daniel0914: 185/110在這裡... 01/22 09:57
→ historyfirst: 特步260X 配 二千公里3代是我目前配置 01/22 11:11
推 Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 01/22 11:11
推 chichi32: 兩千公里三代有plus版適合大體重的 01/22 14:05
→ bu17: 兩千公里三代覺得有點硬 01/22 20:49
→ bu17: 踩習慣後還好 01/22 20:49
推 halcyonsings: 原po應該要再提供是要跑快的（間歇跑、比賽用鞋）還 01/23 03:55
推 Kroner: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 01/23 03:55
→ halcyonsings: 是跑慢的 （輕鬆跑） 01/23 03:55
→ halcyonsings: 跑慢的 甘油Max （Glycerin Max）不錯，腳感滾動感 01/23 03:56
→ halcyonsings: 很舒服，但沒辦法跑快 01/23 03:56
推 ULTIMA1002: glycerin max 1代跑快可以啊，4分配很彈 01/23 12:05
推 Chricey: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 01/23 12:05
推 yur: 甘油max可以跑快的，我的一代都還在穿，4分出頭配速沒問題 01/26 14:41
推 yur: 上次穿甘油max跑出我30km最快的紀錄 01/26 14:44
→ yur: https://i.mopix.cc/gIbPaT.jpg 01/26 14:44