※ 引述《uei1201 (新八)》之銘言： : https://i.imgur.com/WBjTysv.jpeg : Puma Foreverrun 2 60公里初步心得 : 個人資訊：全馬350，半馬147，體重82公斤，兩腳足弓偏低但不到扁平足，膝蓋跟腳踝 是 : 然的穩定監測器，跑鞋如果穩定度差，一跑馬上有感。所以挑鞋的第一原則是穩。 : 進入休賽季，轉為重訓為主，跑步就是維持個跑感，所以想找一雙不拖的非板材鞋。鞋 櫃 : 已有神鞋Tempus，More v4，還有公認神鞋Superblast 2，但前兩雙已磨平退役，為了 緩? : 第三雙的壓力，物色到這雙Puma的支撐系跑鞋。 : 原本不想再買主打支撐的鞋款，因為Kayano29跟Tempus都有明顯的頂足弓感，但看到Pu ma : 簽約運動員訪談，說這些足弓正常，腳部肌肉強大的職業選手，在輕鬆跑的課程都會選 Fo : verrun2，因為這不是單純為扁平足設計的，而是要讓所有跑者可以在保護肌肉的情況 下? : 鬆完成課表。被這點打動的我就趁出差時入手這個台灣沒有的騷包配色。 : 輕鬆跑明顯感覺到軟但下陷行程很短，很快的就有回彈力幫助抬腳，不過跟現在大部分 鞋 : 超翹的跑鞋不同，這雙鞋鞋頭相對很傳統，不會有強迫你往前滾的感覺，一切還是靠自 身 : 力完成。在跑的過程中，從6:30一路加速到3:50都沒問題，但可能因為速度越快，越用 前 : 發力，到3:50時少了那種落地時下陷的舒適感，只剩下很快的回彈，雖然也可以跑，但 好 : 不是這鞋的用途，所以大概是適合輕鬆跑結束前加加速這種吧。 : 簡單心得到這，Puma這雙的版型是很不Puma的大，所以像我一樣腳寬的可以選擇。加上 售 : 便宜，折扣大，很推薦入手，等200公里再來更新進一步心得。 : 題外話： : 覺得很有趣的一點，在大學操場跟校園，看到跑起來是小碎步，速度跟走路差不多的老 先 : 們也穿必邁的碳板鞋，感覺全民進入無碳板不歡的時代，明明碳板鞋穿起來很不舒服啊 ， : 是不懂XD 取之PTT,就要回饋PTT,看了大大的貼文之後,直接去yahoo下單一雙foreverrun nitro 2, 開箱就免了,反正我不是業配,以下是我跑了70km後洗香香的心得 https://i.mopix.cc/k2eQy0.jpg 個人資訊:67kg剛跑半年的中年跑渣,沒跑過半馬全馬,也不以此為目的.週跑30K, 10K平均 55分.平日訓練均速530. 先來一張磨了70k的重量圖,US10重量318g,我們假設全新320g好了,這份重量其實有感. https://i.mopix.cc/hg3iWu.jpg 對比我的愛,全新庫存boston 12 https://i.mopix.cc/4D0qJY.jpg 262g,差距55g,保證有差,而且很明顯. 經過70k偏低足弓的磨耗後,外側細紋消失,我推測大底耐用度肯定破500k. https://i.mopix.cc/K7Yryu.jpg 心得感想: 剛上腳的感覺很像踩在優力膠上,是硬Q感,後跟踩起來不像cumulus軟軟陷入的壓縮,前腳 掌明顯外側比較低,有點不自然的感覺. 實際跑起來前掌很貼地,有薄底鞋的錯覺,還能感覺到前掌大底一排一排的抓地花紋 https://i.mopix.cc/ZH1qmm.jpg 重點是乾濕抓都超猛,濕地贏馬牌大底. 本來以為那麼厚的後跟緩震感會很明顯,但奇妙的是,體感覺得紮實 https://i.mopix.cc/fuUmJA.jpg BTW,這隻銀豹看起來質感加分!!! 針織鞋面有彈性,包覆感很好,我2E腳穿正常尺碼完全不磨腳,後跟領口的位置跟頂級緩震 鞋用料很像,即使穿低統襪也不磨腳 https://i.mopix.cc/sozYsK.jpg 另一個我極度好評的就是鞋帶孔的設計,拉緊後完全沒有異物感,這部分屌打B12 https://i.mopix.cc/aL5BL6.jpg 跑感如下: 確實如同原po所述,滾動弧沒有很誇張,跑起來很中性,也不彈,簡單說就是沒有樂趣.最長 跑過13K,其它鞋款跑完偶爾會出現膝蓋痛or腳踝痛or姆指球痛or足弓痛,但這雙通通沒有! 真的沒有!我只能讚嘆:靠北喔!這是什麼鬼?明明沒有明顯緩震感,但跑完卻很舒服,只有酸 沒有痛. 而且歐美系鞋最讓我排斥的就是頂足弓的問題,這雙只有一咪咪,而且跑完足弓不痛,據說 是下圖這個小圓點的助益. https://i.mopix.cc/mMCRJ0.jpg 說完了優點,來講講缺點: 1.重!而且有感的重,跑起來真的有差 2.外觀一言難盡,但穿搭困難就是我的問題 3.針織布面透氣保證差 4.髒了不容易清潔,卡在纖維裡的髒污超難洗,只能用軟牙刷慢慢刷 結論: 我用2250買到這雙真是賺爆,不愧名為foreverrun,能在不影響跑動感的狀態下,讓跑者不 受傷,我是一試成主顧,變 forever love了 https://i.mopix.cc/sXxAMr.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.143.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1772555040.A.9A6.html 補充一下,我習慣中前掌落地. ※ 編輯: atlaswhz (1.171.47.176 臺灣), 03/04/2026 09:57:54 沒關係,跑完不痛+2250而已,香爆 ※ 編輯: atlaswhz (1.171.47.176 臺灣), 03/04/2026 10:10:07 推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 03/05 23:21推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 03/06 10:29推 Chricey: 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 03/06 12:10