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作者Wojnarowski (@wojespn)
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標題[新聞] 赴美半年體重爆增至少10公斤　林盛恩仍想
時間Sun Dec 24 18:29:32 2023
穀保OB》赴美半年體重爆增至少10公斤　林盛恩仍想朝二刀流發展 記者：羅惠齡／新北報導 今年以130萬美元簽約金加盟紅人的台版「二刀流」林盛恩，首度以校友身份回母校穀保 參加OB賽，穿著新人聯盟的球衣，林盛恩給大家第一眼的感覺是「變壯很多」，他透露到 美國後因飲食問題，體重直線上升，現在正在減重，另外，今年完全沒有投球出賽，他的 目標是投、打都先平衡發展，朝二刀流目標邁進，如果真的不行，再選擇比較有機會的一 項。 林盛恩原本體重是85公斤，現在爆增到96、97公斤，他表示是食物的問題，「那邊食物都 重鹹，我本身沒有吃這麼重口味，球隊有體重機，自己可以去量，我就每天去量，發現自 己怎麼越來越重。」因為體型越來越壯，他問了營養師，得到的回答是沒有明確規定要幾 公斤才算標準，如果他目前的狀態，運動表現仍仍能很好，就盡量維持，他表示，現在努 力減重，希望明年回美國之前，體重減到90公斤。 今年林盛恩在新人聯盟出賽9場打35個打席，且有守中外野、游擊，也有打DH，他表示， 幾乎每個位置都有守，球隊希望他每個位置都能守，這樣哪裏有缺才可以去補，他個人則 比較喜歡守中線，二壘、游擊以及中外野；至於對自己今年在小聯盟打擊表現？林盛恩說 ：「我在台灣的時候也很少打，到國外才專心打擊，前面2個月自己在調整，後面上去打 ，一開始也沒有達到原本預想的打擊狀況，到後面越來越好。」 在林盛恩的心中，仍舊有二刀流的想法，他透露會跟球隊建議，明年可不可以讓他以投手 角色出賽，「想要可以試看看，說不定哪邊比較好，就往哪邊發展，今年我是完全都沒有 投球，專心野手，有想要朝二刀流，我自己覺得可以先試看看，如果沒辦法達成，就選擇 一邊比較有機會的。」 評估自己的投、打表現，林盛恩覺得都差不多，如果兩邊都下去 練，希望能投打都平均，不管先發、後援都可以試看看。 https://tsna.com/article/82283#google_vignette -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.141.235 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1703413774.A.CDD.html ※ 編輯: Wojnarowski (114.45.141.235 臺灣), 12/24/2023 18:30:46
推 timchiu1: 95公斤也太壯了吧 12/24 18:32
推 Edison1174: 體脂率比體重更重要 12/24 18:32
→ echoo: 肌肉密度呢 12/24 18:37
推 Ensidia: 吃太多炸的了 常吃速食就會這樣 12/24 18:40
→ ayachyan: 變胖和變重是不一樣的 12/24 18:44
推 Chricey: 關節痛這種東西靠UC2就對了 12/24 18:44
→ hy654: 增加這麼快 應該是變肥不是變壯 12/24 18:44
推 Yjizz: 聽起來像是增肥 12/24 18:44
推 amgdaaaa: 先把打擊搞好了 再來想二刀流 打擊還沒上軌道就想要二刀 12/24 18:45
→ amgdaaaa: 想太多 12/24 18:45
推 Chricey: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 12/24 18:45
→ XZXie: 都職業運動員了 怎麼觀念比健身新手還差…？ 12/24 18:46
推 asd22961166: 聽他這樣說應該是變肥 12/24 18:48
推 Bystander21: 難怪江少慶回來整個瘦一圈 問就是食物 12/24 18:49
推 final9711: 有訓練的話 增重本來脂肪跟肌肉就會一起增 怎麼有人覺 12/24 18:49
推 Kroner: UC2是啥東西？求解釋啦！ 12/24 18:49
→ final9711: 得只有增脂肪 12/24 18:49
推 ushiwakamaru: 只有這種程度的自律的話就不用想二刀了 12/24 18:50
推 lions402: 應該去問營養師怎麼吃吧 12/24 18:50
推 FatZhai017: 不可能零脂肪增肌啦 又不是神仙 12/24 18:51
推 Chricey: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 12/24 18:51
→ FatZhai017: 快速把自己練粗練壯 身體變油很正常 12/24 18:52
推 laihom0808: 幹嘛減，大谷也增重阿 12/24 18:52
推 jkl852: 這種增速應該是變肥 12/24 18:53
→ zxc906383: 這吃胖的吧 看這說法沒有特別規劃要增重 12/24 18:53
推 Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 12/24 18:53
推 ghostl40809: 鍵盤營養師分析中 12/24 18:53
→ FatZhai017: 不到20歲的小球員 身材打底很正常 不怕變胖 只怕你 12/24 18:54
→ FatZhai017: 減不了脂肪 12/24 18:54
→ hy654: 不過他才高中剛畢業 剛脫離團體生活 還不太會自我管理應該 12/24 18:55
推 Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 12/24 18:55
→ hy654: 蠻正常的 尤其是馬上去食物不同的地區 之後應該就有經驗了 12/24 18:56
推 s5894143: 應該是吃飯時間不固定胰 12/24 18:56
推 cpujerry: 真心覺得紅人在搞，有投球天賦，他自己也喜歡投球，硬要 12/24 18:57
→ cpujerry: 當打者 12/24 18:57
推 Chricey: UC2是啥東西？求解釋啦！ 12/24 18:57
→ WasJohnWall: 紅人就覺得他野手天份更高啊 所以才給到1.2M 12/24 19:00
→ flame1030: 有什麼好搞的 他的身高投手本就沒那麼優勢 12/24 19:00
噓 chenemily: 大谷只有一位 不要妄想二刀 12/24 19:00
→ flame1030: 紅人就覺得他野手天份更高 又不是沒評估 12/24 19:01
推 Kroner: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 12/24 19:01
→ Fuuuck: 第二年還是這樣的話 很快就 12/24 19:06
→ chdc: 他今年受訪有說啊 球團食物都放著自己拿 就變這樣了 12/24 19:06
→ chdc: *今天 12/24 19:06
推 vgil: 至少還有意識自己到體重增加 不要變陳琥2.0 12/24 19:08
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 12/24 19:08
推 sharkpops: 他181公分 搞不好還在長高 96公斤如果多數是肌肉 12/24 19:10
→ sharkpops: 這體格應該還可以吧... 12/24 19:10
推 loloool: 增肌沒那麼簡單、應該是吃胖居多 12/24 19:10
→ sharkpops: 只要不影響到運動表現，這體重不見得不好啦 12/24 19:10
推 Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 12/24 19:10
→ Chanlin01: 坦克 12/24 19:15
→ flame1030: 看以前新聞他國中就180 應該很難再長了 12/24 19:16
→ s074074qq: 跑專業健身課表一年都不可能增加那麼多肌肉了 不要以 12/24 19:16
→ s074074qq: 為肌肉那麼好練 這個就是純粹變胖 12/24 19:16
推 Chricey: 關節痛按摩有效嗎？ 12/24 19:16
→ Chanlin01: 紅人花130萬鎂買來的球員想怎麼培養怎麼養阿 12/24 19:16
推 NowQmmmmmmmm: 肌肉沒練起來都肥肉就麻煩了 12/24 19:17
推 joshtrace: 國中之後就沒有再長，應該就定型181了 12/24 19:18
推 NowQmmmmmmmm: 而且他去沒幾個月就回來了胖了一大圈飲食還是要控 12/24 19:19
推 Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 12/24 19:19
→ NowQmmmmmmmm: 制一下身體沒辦法適應 12/24 19:19
→ winda6627: 台灣球員的本性果然開始放飛，呵呵。 12/24 19:22
推 abc33211: 看體脂率吧 12/24 19:23
→ MKAngelheart: 奇怪 光憑這樣就知道變肥喔？鄉民真厲害 12/24 19:25
推 Kroner: UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 12/24 19:25
推 NowQmmmmmmmm: 去五個多月體重85變97不是變肥難不成參加肌肉速成班 12/24 19:27
推 cjo76223: 剛入團還想出怪聲啊 乖乖打擊吧 12/24 19:27
推 sluggers: 黃佳安： 12/24 19:31
→ chdc: 他自己都說要減重了 都是肌肉需要減嗎XD 12/24 19:32
推 Chricey: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 12/24 19:32
推 KWBilly: 危….. 12/24 19:32
推 BusterPosey: 10kg應該是增肥 半年10kg肌肉的話很扯 12/24 19:32
推 NowQmmmmmmmm: 而且大谷肌肉練成那樣身高193體重才95公斤而已他去 12/24 19:33
→ NowQmmmmmmmm: 五個月比大谷還重就吃到太胖了 12/24 19:33
推 Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 12/24 19:33
推 www90173: 這是肥 還要二刀。。。 12/24 19:35
推 s074074qq: 不是變胖是啥,吃棒球訓練 然後一年增加12kg肌肉 還不 12/24 19:35
→ s074074qq: 去比健美 12/24 19:35
推 NowQmmmmmmmm: 不可能半年增加10kg肌肉的除非打針吃藥正常練一個 12/24 19:36
推 Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 12/24 19:36
→ NowQmmmmmmmm: 月能增加1kg就很強了 12/24 19:36
推 cocojohn111: 自己都說要減重了 有點不妙 美國沒人管 錢就放在那 12/24 19:37
→ cocojohn111: 很多人默默努力 12/24 19:38
推 NowQmmmmmmmm: 所以他才說自己要在回去美國前快點減肥不然回去又 12/24 19:39
推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 12/24 19:39
→ NowQmmmmmmmm: 亂吃變更胖就麻煩了身體容易出狀況 12/24 19:39
推 BusterPosey: 飲食有控制的話是可以只增肌肉不增脂肪的 但他看起來 12/24 19:41
→ BusterPosey: 不是 12/24 19:42
→ iceyang: 10公斤的肉不是隨便長的 12/24 19:45
推 Kroner: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 12/24 19:45
推 NowQmmmmmmmm: 像他的學長陳琥就是一樣身高跟他差不多高中體重93一 12/24 19:45
→ NowQmmmmmmmm: 進到職業體重直線飆破110公斤然後開始各種受傷連走 12/24 19:45
→ NowQmmmmmmmm: 樓梯都能跌倒摔傷手腕飲食還是要控制一下 12/24 19:45
推 sean47: 呃 他營養師這樣回？ 12/24 19:47
推 Chricey: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 12/24 19:47
噓 andy5512: 台灣球員惰性強 難怪一堆旅外都失敗 12/24 19:48
推 achtungd: 有在增肌的都知道肌肉真的沒那麼快長 12/24 19:48
推 abyepi: 體重都無法控制，就別想二刀流了。 12/24 20:02
推 rahim: 體重短時間內暴增大部分都是變肥吧 12/24 20:06
推 Chricey: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 12/24 20:06
→ ongioku: 他不是有說有問營養師沒有特別說有問題 12/24 20:07
→ ongioku: 到底留言是沒看完就在酸喔 12/24 20:07
推 popbitch: 說食物都重鹹表示是吃外食不是自己煮 12/24 20:10
推 rahim: 如果都是肌肉，幹嘛還要減到90？ 12/24 20:13
推 Chricey: 看到關節痛，我就想起我姨媽 12/24 20:13
推 cocojohn111: 營養師說到底不是體育選手 都說要靠自己感覺有沒有 12/24 20:15
→ cocojohn111: 影響狀態了 然後下句他自己就說要減重 那看來就是有 12/24 20:15
→ cocojohn111: 影響了 12/24 20:15
推 abyepi: 前題是"運動表現仍能很好"，不是體重一定沒問題 12/24 20:19
推 Chricey: 5樓關節跟Ｘ一樣 12/24 20:19
推 rahim: 營養師說如果沒影響運動表現就沒差，但林盛恩說他要減重， 12/24 20:20
→ rahim: 那答案就是增重10幾公斤的確影響到他的運動表現了 12/24 20:20
推 redcardo: 小聯盟那薪水吃的健康有點難吧 12/24 20:29
→ chdc: 他吃的是球隊供餐 他都在基地啊 12/24 20:32
推 Kroner: UC2是啥東西？求解釋啦！ 12/24 20:32
推 dante110059: 他有意識到還好啦 還有我怎麼記得是球隊看好他的野手 12/24 20:38
→ dante110059: 發展才讓他去游擊 中外野 12/24 20:38
→ terry955048: 連個inbody機都沒有？有的話還能測是加脂肪還肌肉 12/24 20:45
推 mayajisub: 恩要崩了？ 12/24 20:57
推 Chricey: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 12/24 20:57
推 kenkenken31: 一定同時變胖變壯,訓練員會要"棒球員"嚴格控制體脂嗎 12/24 21:02
→ kenkenken31: 反正在影響運動表現前,沒看過有人要棒球員控制體重的 12/24 21:03
→ kenkenken31: 感覺美國主流相信質量越大越耐操,越小隻越單薄越脆弱 12/24 21:04
推 chuegou: 強健的消化系統是鍛鍊的根本 能多吃就能多練 12/24 21:27
推 Chricey: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 12/24 21:27
推 KWBilly: 吃沒這麼簡單，你一直吃高油高碳水是很難增肌的，不是只 12/24 21:32
→ KWBilly: 算熱量 12/24 21:32
推 movieghost: 七星破軍十公斤 12/24 21:34
推 killua0209: 大谷95公斤？不是102公斤？ 12/24 21:48
推 Kroner: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 12/24 21:48
推 abc12812: 我來美國之後也是暴肥十多公斤 感覺還蠻正常的 12/25 02:06
推 lalamio: 加油！ 12/25 05:44
推 tuanlin: 標準台灣人 覺得國外都重鹹 12/25 07:14
→ minor52147: 請正名增肥 12/25 09:53
推 Kroner: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 12/25 09:53
噓 leonjapan: 97公斤........... 12/25 10:00