十月連假時去了一趟尼泊爾 走了他們「最簡單」的健行路線-普恩山 Poon Hill 雖說是最簡單，但還是個4天3夜啊！！ 走了那麼多路都是為了在第三天一大早登上Poon Hill看雪山群！ https://imgur.com/UGHiSUr 一點點的日照金山 https://imgur.com/k7HFnPf 人也被照得金黃黃的 https://imgur.com/8XEntpH 金黃色的草地 https://imgur.com/Bnxezgm 雪山配上經幡超美的 https://imgur.com/n9GQU3l https://imgur.com/2PTtTjQ 眾雪山 https://imgur.com/fFNeuGw 其實在爬山時就一直記不起來哪座山叫什麼名字 附上夥伴拍的說明圖 https://imgur.com/0HNuGeU https://imgur.com/9i31dzn 浪漫 https://imgur.com/P3yaHOV 除了雪山大景之外，沿途的小村莊跟森林也很可愛 可愛的小朋友們 https://imgur.com/Uo89JNT https://imgur.com/XcQ3FDF https://imgur.com/wZNYjET https://imgur.com/rBLkD7D https://imgur.com/SPGjkhX https://imgur.com/xr6BS8T 在大自然中做瑜伽，超chill https://imgur.com/qCNAJDE 我們辛苦的guide跟porters！ https://imgur.com/nay5H5e 搭國內線飛機回加德滿都，運氣好的話又可看到雪山們 https://imgur.com/SYCmXQf 機身鏡頭：Nikon D750 + Tamron 2470 心得分享： 1. 裝備： 出國前一直煩惱帶著相機爬山到底脖子會不會斷掉 研究下來決定購入PGYTECH的相機背包掛帶 他是兩條掛繩扣在後背包上 由背包來支撐相機重量。 沒有買PD快扣的原因： 一是擔心D750太重怕左右肩膀不平衡 （也歡迎有使用過的人跟我分享心得！） 二是自己想像起來比較喜歡有掛繩直接拿起來就拍照的感覺。 實際健行時，我有背一個放證件跟錢的小包包在身上（迪卡儂買的，很便宜） 剛好墊在相機跟身體中間，走路時肚子不會一直被相機撞到 https://imgur.com/rMHTdLh 沒拍到背帶+小包包的使用照片，請自行想像 https://imgur.com/1e3Sseo 然後順便稱讚一下好戰友D750真的好省電！ 正常隨心所欲拍攝，結果一顆電池撐了整整四天 2. 爬山心得： 10月在尼泊爾爬山天氣真的很舒適 在山上不分國籍大家都很像朋友 路上遇到健行者都會互相打招呼說聲 Namaste！ 希望明年練好體力去爬ABC（Annapurna Base Camp）更靠近雪山 \ IG粉絲依舊募集中 / 希望早日破300人！ https://www.instagram.com/sulley_photo_co/# ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.223.174 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DSLR/M.1766224945.A.13A.html 推 Chricey: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 12/20 23:38推 Chricey: 樓下關節痛都吃鞏固力 12/21 09:04推 Chricey: UC2神招啊，吃下去就對了 12/21 12:13推 Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 12/21 15:00