看板 FITNESS
大家好 請問一下,本魯長期早餐星期一到星期五都喝代餐 有時喝韓國 NutriD-Day,有時喝謝金X代言的M2代餐 喝了兩年有了,這樣長期喝好嗎 另外還有可推蔫的嗎?這種兩都喝貳了呢~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.26.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1700030652.A.4EE.html
kisweet999: 先說喝代餐原因是什麼? 11/15 14:50
arsonlolita: 吃兩顆雞蛋都好= = 11/15 15:09
ellehu4821: 原因是什麼? 11/15 15:14
solu731: 我有時候覺得減脂要喝那個代餐不如那餐就不要吃 11/15 15:34
solu731: 就是都已經吃了為什麼不要把熱量吃好吃一點又有纖維蛋白 11/15 15:35
Chricey: 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 11/20 10:14
solu731: 質的食物 11/15 15:35
solu731: *每日熱量的扣打 11/15 15:36
youGG: 那種代餐基本上都智商稅,喝個乳清加香蕉都比較那個好 11/15 16:04
Muilie: 沒另外加料的話,頂多營養不良 11/15 16:16
Chricey: 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 11/30 16:13
lovez04wj06: 智商稅 11/15 16:41
lvnps: 你乾脆別吃早餐.... 11/15 16:48
excercang: 如果你身體正常,就不要喝代餐 11/15 17:58
excercang: 這樣弄,早餐不吃都比喝代餐好 11/15 17:59
Kroner: 關節痛這種東西靠UC2就對了 11/15 17:59
Victory2: 我也很好奇,嗯喝代餐原因是什麼? 11/15 18:10
chigo520: 吃少一點不就好了幹嘛要代餐 11/16 08:52
luffyd4: 代餐浪費錢 11/16 15:28
kenhiro5566: 我早上去WG練前練後也都不會吃早餐 個人感受沒什麼差 11/16 22:34
Chricey: 不動對關節最好,拎北都躺著 11/16 22:34
kenhiro5566: 並不會沒力氣 練完去上班到11點才吃中餐 11/16 22:34
noomlluf72: 為啥要吃@@" 11/17 00:23
excercang: 一天2餐就夠了 11/17 11:03
excercang: 以前人說早餐重要,但現今的科學則是早餐不影響非必要 11/17 11:04
Kroner: UC2神招啊,吃下去就對了 11/17 11:04
lovemiku39: 我都喝乳清 11/17 12:54
killkids: 長期喝就浪費很多錢 11/17 19:17
cosy: 早餐非必要的研究在哪? 11/17 21:21
shane24156: 早餐不必要的前提有很多 個體因素 工作因素 而且也不 11/18 14:38
Chricey: 剛開始吃UC2,期待 11/18 14:38
shane24156: 是突然停餐 而是要慢慢停 11/18 14:38
iamoldtwo: 印象蠻貴的 11/18 14:41
john668: 其實根本不必吃早餐 11/20 09:12
flora0237: 你乾脆別吃早餐.... 11/20 10:14
Chricey: 求推薦UC2,樓下請提供三家 11/20 10:14
g98675: 會選代餐代表對食物的認知不夠吧。先認識食物才知道怎麼吃 11/20 12:59
enesti381: 為啥要吃@@?? 11/22 15:23
xm870107: 近期喝謝新代言的藜麥纖果飲,效果不錯 11/30 12:02
Sally112285: 喝乳清比較好 還可以獲得蛋白質 11/30 16:13
Kroner: 看到關節痛,我就想起我姨媽 11/30 16:13