看板 Gossiping
本木村啦 久違的去運動了 上次運動是幾個月前 (打砲不算的話) 就在剛剛運動完後 身體彷彿打通了任督二脈 全身的管道都暢通了 還順便拉了個屎 輕鬆到不行 各位也是這樣嗎? 有沒有八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.220.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1726411559.A.3A6.html
gino0717: 最近好熱 不想出門123.194.162.12 09/15 22:46
今天算還能接受了
King5566: 你是去給人捅屁眼吧61.223.26.212 09/15 22:46
樓下才是
derrick1220: 大哥您貴庚?101.136.2.17 09/15 22:47
24
linda17a3: 你做什麼運動?1.200.99.31 09/15 22:48
重訓+高強度間歇 ————————————————————————————————————
chifeng: 五樓也去二二八公園打通任督二脈36.229.195.51 09/15 22:49
Chricey: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 112.313.206.185 09/15 22:49
厲害了 ————————————————————————————————————
Iakane: 上次打砲什麼時候61.223.142.63 09/15 22:49
星期五 ※ 編輯: elec1141 (223.136.220.66 臺灣), 09/15/2024 22:49:12 ※ 編輯: elec1141 (223.136.220.66 臺灣), 09/15/2024 22:50:32
linda17a3: 高強度間歇是哪個我也做做看1.200.99.31 09/15 22:51
開合跳 30次 胯下擊掌30次 對側提膝30次 提膝下壓30次/側 深蹲 30次 做五組 ※ 編輯: elec1141 (223.136.220.66 臺灣), 09/15/2024 22:59:24
Takhisis: 不做走路之外的運動啦114.43.135.45 09/15 22:59
走路太熱 本木村喜歡在冷氣房運動
derrick1220: 幹那算哪門子重訓… 101.136.2.17 09/15 23:01
Chricey: 求推薦UC2,樓下請提供三家 112.224.206.26 09/15 23:01
你是不是不知道什麼是高強度間歇?
linda17a3: 謝謝 1.200.99.31 09/15 23:01
試試看 一組不到五分鐘 做完休息一下就馬上再做一組 在家也可以做
nbalook: 運動完 找妹仔幫你按摩才會通經絡 1.170.214.204 09/15 23:01
有道理 本木村等等去
takechance: 真的 提肛瞬間有力起來114.44.92.228 09/15 23:01
沒錯 ※ 編輯: elec1141 (223.136.220.66 臺灣), 09/15/2024 23:03:13
kanemochi: 就被打通了! X118.231.136.208 09/15 23:04
Kroner: 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 112.266.206.123 09/15 23:04