› 看板 MuscleBeach
作者soeaw (小馬鈴薯ˇ)
看板MuscleBeach
標題[問題] 台南東區適合長輩的健身房
時間Fri Oct 6 13:48:27 2023
大家好~ 家裡的長輩終於願意嘗試看看重訓， 自己雖然有三四年的健身經驗但不足以教人， 想請問台南東區是否有比較適合長輩訓練的健身房跟教練， 希望是教練有耐心、不推銷課程， 有針對長輩肌力不足及疼痛改善比較有專業或是經驗的。 目前爬文了一下，有考慮以下幾間: (1)康柏體能訓練中心 (2)康體運動空間 (3)好動體能斯巴達館 以距離來說3比較近，但推薦較少，想問問是否還有其他選擇， 或是以上三間來說比較推薦哪一間呢? 先感謝大家了>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.212.174 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1696571309.A.F1C.html
推 xastraydx: 好動的教練還不錯 10/06 13:49
→ gigi030507: 康柏真的不錯。自己現在還有配合 10/06 14:07
推 Duroc: 唯一推薦倍速 10/06 14:26
推 wen12305: 好動滿多銀髮族教練的 10/06 18:04
推 sweety525454: 相比之下選康柏 10/06 19:40
推 Kroner: 關節痛按摩有效嗎？ 10/06 19:40
→ iamoldtwo: 社區課 10/07 10:40
推 HanHsuan: 雖然有點遠，但是肌適康物理治療所x運動中心，有很多長 10/07 17:56
→ HanHsuan: 者運動，團課和一對一都有，長輩團課很歡樂氣氛很好 10/07 17:56
推 hi5695: 推AD運動保健，我外公在那練的很好。 10/07 21:49
推 Chricey: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 10/07 21:49