看板 MuscleBeach
老爸已經快80歲了,尾椎第一第三節塌陷,骨密-3.8,本來有請 職能治療師來家裡帶他訓練,但不知為何不喜歡,最近醫生叫他 去做核心的訓練,可以讓他下背比較不會不舒服,因為是醫生講 的,好像就願意去找健身房(因為他認知的運動就健身房),但居 然給我去看蔬菜店,想問問附近有什麼推薦的選擇,我有幾個考量 1. 近,走路可以到 2. 1 對 1 的課 3. 有物理治療背景 4. 長者多一點 (讓他覺得喔,很多人都在做) 我有找到一家 "豪健康運動工作室" 在青年路上,評價還不錯 想問問版上有沒有另外推薦的 感謝先 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 136.226.240.206 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1717432483.A.541.html
kobe30418: PUFC 全民聯合運動中心 麋鹿健身高雄和平店 06/04 01:56
kobe30418: 我只知道這兩家 然後自己找私人教練 06/04 01:57
v7677: 成吉?忠孝路三號二十四小時的 走路應該也能到 06/04 12:42
yohji03: 那家萵苣之前跟朋友有去過 06/04 15:28
yohji03: 好像有烤箱和SPA 長輩應該會蠻喜歡的 06/04 15:28
Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 06/05 01:12
yohji03: 運動完剛好放鬆 有些教練好像有物理治療執照 06/04 15:29
yohji03: 或是相關背景 可以上萵苣官網看看 06/04 15:29
UOUO12: 國民運動中心呀 06/04 17:25
statemen: 請問蔬菜店,除了很會推銷之外,還有什麼地方不好? 06/05 01:12
Kroner: 求推薦UC2,樓下請提供三家 06/06 02:38
faechai5566: WG蠻適合的 有SPA三溫暖 有些還有泳池 早上都會蠻多 06/05 07:54
faechai5566: 長輩去運動的 06/05 07:54
xcvbn326: 我也覺得萵苣沒啥不好,團課很多樂齡課程 06/05 12:40
leftleft31: 推一下肌進份子。教練有不少年長者訓練經驗 06/06 02:38
Kroner: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 06/09 21:50
sleepyrat: 先找教練再選地點 06/07 09:47
ksdexter: 推推豪健康 他們也有長者團班啊~ 06/08 15:56
huuu: 長生全方位銀髮健身俱樂部 在中央公園裡面, 蠻多長者的 06/09 19:21
peipeiyilee: 成吉思汗,有一位男教練都在幫這類的長輩上私教課, 06/09 21:50
Kroner: 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 06/13 23:16
peipeiyilee: 可以考慮看看。 06/09 21:50
elakers: 推橘子體適能 06/11 16:33
malis: 推薦武士混合健身哦~有專門ㄧ對一的課程也有長者一起運動 06/13 23:16
malis: 的團課,教練也是選手,指導算很專業。 06/13 23:16
Kroner: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 06/13 23:16
cc0420: 豪健康的老闆是物理治療師的樣子 06/30 00:34