看板 MuscleBeach
最近老公為了增加肌肉量 乳清消耗量很大,家裡的都快見底了 想說送禮物給他驚喜,做了些功課 濃縮乳清蛋白是最入門的,價格也比較親民 分離跟水解乳清蛋白,都是適合乳糖不耐症的人喝 但水解的吸收跟蛋白質會更好一點? 另外,混合式蛋白我看其他部落格是說 把各種乳清混合在一起(這樣味道不會很奇怪嗎? 我也有看到BCAA這個詞 可以幫助肌肉生長、減少疲勞 不過沒看到說BCAA含量要多少比較好 我自己的理解是越高越好,不知道有沒有理解錯誤? 因為是要給驚喜,所以不方便直接問老公 也不知道我查詢的資訊有沒有正確 想詢問版上大家意見 牌子會選老公原本就在喝的MARS 但我是考慮買袋裝的 因為感覺隨手包不太適合平時消耗量太大的 大家有其他口味上的推薦也歡迎! 先感謝大家 https://i.imgur.com/XeW7hDm.png
https://i.imgur.com/wZaf5hl.png
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.188.108 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1727409948.A.0B7.html
kimmy2134: 離題一下超羨慕,我家的很久沒給過驚喜了 09/27 12:16
weakerman: 他平時喝甚麼就買甚麼啊...大多數的人乳清其實就是一口 09/27 12:16
weakerman: 悶,買平常在喝的品牌口味就好,不需要換別的 09/27 12:17
rayjust: 我自己有乳糖不耐症 只喝過水解跟分離乳清蛋白 我自己是 09/27 12:21
rayjust: 只有差在價格啦 09/27 12:22
Chricey: UC2神招啊,吃下去就對了 09/27 12:22
rayjust: *覺得 09/27 12:25
CCRun: 不熟的話拜託不要亂送驚喜,我小時候想和同學一起玩寶可夢 09/27 12:33
CCRun: ,結果在中國工作的我爸擅自在深圳華強北亂買從海外運過去 09/27 12:33
CCRun: 中國的水貨二手psp 1000型,而且因為當年中共還沒開放遊戲 09/27 12:33
Kroner: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 09/27 12:33
CCRun: 機,買賣這些東西是有法律風險的,所以他買二手1000型的價 09/27 12:33
CCRun: 格居然比當時台灣市售的3000型全新機還貴,還扛了一堆盜版 09/27 12:33
CCRun: CD-rom回台灣問為什麼插不進去psp的UMD槽裡面 09/27 12:33
taoyuanking: 我喝過水解隨手包跟混合式乳清,喝起來味道差不多, 09/27 12:54
Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 09/27 12:54
taoyuanking: 兩個我都有買,隨手包出差時帶比較方便,袋裝的就在 09/27 12:54
taoyuanking: 家裡用,快速省事! 09/27 12:55
wujet09100: 就看他平常喝什麼就買什麼就好了 而且乳清的調味如果 09/27 12:56
wujet09100: 個體耐受度不高的話買到不適應的全部就浪費了 09/27 12:56
Chricey: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 09/27 12:56
haveoneday: 不要不小心買到高熱量就好 09/27 13:06
sm981512: 嘗試新的口味也未嘗不好 09/27 13:07
sm981512: 怕踩雷買小包的多口味試 09/27 13:07
cubegaga: 你可以送禮盒裝 裡面多種口味 可以試喝 我覺得很不錯 09/27 13:11
Kroner: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 09/27 13:11
cubegaga: 如果是我收到會蠻開心的啦 09/27 13:11
cubegaga: 大袋裝如果是不愛的口味很尷尬 09/27 13:11
cheng505103: 濃縮乳清主要是CP值比較高,適合每天需要大量補充蛋 09/27 13:35
cheng505103: 白質的人,混合式乳清就我所知不是所有乳清蛋白都混 09/27 13:35
Kroner: UC2神招啊,吃下去就對了 09/27 13:35
cheng505103: 合啦,如果你要買戰神的話,我看他的營養標示是濃縮 09/27 13:35
cheng505103: 跟分離乳清混合,像你說的,分離乳清乳糖含量比較低 09/27 13:35
cheng505103: ,對乳糖會過敏的人比較友善,如果你老公沒有乳糖方 09/27 13:35
cheng505103: 面的問題,就選濃縮乳清的會比較划算。 09/27 13:35
Kroner: 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 09/27 13:35
p28524c: 乳清中BCAA大概都落在4-5克之間,人體所需大概10-20克就 09/27 13:50
p28524c: 差不多了,其實我不太了解你是想了解那一種...這兩個都 09/27 13:50
p28524c: 提供給你哈哈 09/27 13:50
Radiomir: 濃縮乳清的乳糖才0.9g/每份(25g), 大概是20cc的鮮奶... 09/27 14:04
Kroner: 關節痛按摩有效嗎? 09/27 14:04
Radiomir: 除非你連喝20cc的鮮奶都會拉肚子, 否則乳糖不耐這個原 09/27 14:04
Radiomir: 因並不是不選濃縮的理由. 更何況乳糖不耐也能漸進負荷. 09/27 14:04
bigheaddon: 其實你就看他平常喝什麼 往那個方向買 09/27 14:50
sumton: 師爺翻譯翻譯,什麼叫做驚喜 09/27 15:09
Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 09/27 15:09
askker: 我覺得送裝備可能比較好,萬一乳清口味不喜歡就尷尬了 09/27 16:31
edwinrw: 還是問本人吧 買錯不吃就浪費了 09/27 16:35
FlynnZhang: 不斷暗示他要送 結果最後沒送 這才叫驚喜 09/27 18:52
FlynnZhang: 不用謝了 09/27 18:52
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 09/27 18:52
andy51606: 濃縮大包的口味不喜歡會喝得很痛苦,官網上2699的都可 09/27 21:19
kobe30418: 濃縮我會脹氣 分離的好很多 分包裝方便 袋裝便宜 09/27 21:21
andy51606: 以考慮比較不會雷到,不喜歡也方便跟別人交換或送人 09/27 21:21
kobe30418: 不過我建議買拉力帶跟護腕給他 比較實用 09/27 21:22
Chricey: 關節痛這種東西靠UC2就對了 09/27 21:22
drinkmywater: 不要買濃縮 言盡於此 09/27 21:52
drinkmywater: 分離才是乳清的入門 濃縮不是 09/27 21:52
scherzer5566: 原po很有心耶,推推推~但我建議送護腕或護膝,我 09/27 23:54
scherzer5566: 送過幾個教過我健身的前輩SBD護腕、護膝開心到不行 09/27 23:54
Kroner: UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 09/27 23:54
scherzer5566: 懂得就懂~ 09/27 23:54
scherzer5566: 護具就像是護身符 妳陪在他身邊一樣,蠻有意義的 09/27 23:55
t19960804: 送他綠帽 保證驚喜 09/28 07:34
how0802: 怕口味不合可以買散裝的,每種口味都買,有些品牌也有盒 09/28 13:30
Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 09/28 13:30
how0802: 裝綜合的 09/28 13:31
iamoldtwo: 看他平常喝甚麼 09/28 20:28