看板 MuscleBeach
剛剛開始健身 一個禮拜要練幾天 一次要練多久? 要請教練嗎?? 一般月費 通常要抓多少預算呢? 還是去健身中心就好??? 還是要訂閱往紅的課程會比較有效? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.144.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1730146081.A.E03.html
a8312116: 滾 10/29 04:21
gigi030507: 1.7 2.要 最好請萵苣的教練 3.50000 不然怎麼顯示你 10/29 05:29
gigi030507: 的尊貴不凡 4.當然雙管齊下啊 甚至還有大陸運動員開線 10/29 05:29
gigi030507: 上課表呢。 10/29 05:29
henry5405: 有點想說服自己這不是反串... 10/29 05:42
Chricey: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 10/29 08:30
henry5405: 但看到問題這麼隨便最後還打錯字@@ 10/29 05:43
ng130016: https://i.imgur.com/pAPAsx9.jpeg 10/29 06:33
ayazard: 在家看電視 10/29 07:36
SundayPeople: 8天 10/29 07:51
Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 10/29 09:50
strikesout: 上站4000多次的王葛葛怎麼會來這問這種問題 當然是練 10/29 08:12
strikesout: 一休五囉 10/29 08:12
machiusheng: 每天照三餐練 10/29 08:23
strikesout: 記錯 應該是練一休四才對 王40不是大谷 10/29 08:30
Kroner: 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 10/29 12:01
Rootun5566: 七天,然後直接燒掉 10/29 08:42
louis5265: 洗文 10/29 08:59
jiss555: 一天就夠 小心肩膀開掉 10/29 09:18
abm311: 只練今天跟明天就夠了 10/29 09:50
Kroner: 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 10/29 17:35
voohong: 367天 10/29 09:51
Dwccc: 當然是007還要問 10/29 10:19
chigo520: 伸手牌 10/29 11:40
dakkk: 問這種問題一律越貴越好 10/29 12:01
Kroner: UC2是啥東西?求解釋啦! 10/29 23:49
shane24156: 不要練 一不小心變太壯很困擾 10/29 12:34
apollo999: 基因不好 天天也沒用 10/29 16:24
f9022007: 一週練14次,早晚各一次,每次6小時 10/29 16:48
manson666: 先買999堂課 10/29 17:35
Chricey: 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 11/04 13:54
gigi77121: 王葛葛xd 10/29 18:01
w271235: 洗文仔= = 10/29 19:25
v2266514: 五年前不就開始練了,洗文仔 10/29 19:54
ZOTA15: 8天 10/29 23:49
Kroner: 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 10/29 23:49
greenmelon: 1F簡單扼要wwwwwwwwww 10/30 13:50
anaujv: 這… 10/31 11:04
iamoldtwo: 建議你請教練 11/03 10:25
carcar: https://i.imgur.com/9vZqeiW.jpeg 11/04 13:54
Chricey: 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 11/04 13:54
carcar: B J 4。 11/04 13:54