推 wegblon: 推 我現在也很懷念在林口館練的日子 03/11 11:41
→ wegblon: 那個槓的手感跟鐵片用起來就是不一樣 03/11 11:41
→ wegblon: 更不用說健工對於練健力的來講比較不友善 03/11 11:42
→ wegblon: 深蹲架地墊軟 硬舉要墊高 不能上粉 槓片夭壽厚 03/11 11:43
推 wegblon: 成吉臥推架 有很多格可以插 適合各種手臂長度 03/11 11:45
→ wegblon: 都可以上護槓 健工三個高度 且無護槓 03/11 11:46
推 th2113: 清潔也外包了，但好像不是很穩定，前陣子是外籍新住民 03/11 11:52
→ th2113: 後來消失一陣子員工自己掃，最近又變外包阿伯阿姨打掃 03/11 11:53
→ th2113: 然後跟成吉同棟的是宏國新城，法國之星是隔壁那一棟 03/11 11:55
→ TSLA5566: 原來如此 誤會了 我以為整片是法國之星 法國好像住滿多 03/11 11:59
→ TSLA5566: 八大的 常常晚上九點練完出來 一堆化妝小姐走上阿法 眼 03/11 11:59
→ TSLA5566: 睛吃冰淇淋 ㄏ 03/11 11:59
推 EliSn: 心得推，前陣子館長風波考慮跳健工水湳廠但參觀後還是咬牙 03/11 12:35
→ EliSn: 續約，場地跟燈光的感受跟原Po一樣，有機會做到悍馬的話再 03/11 12:35
→ EliSn: 來體會英派斯多爛XD 03/11 12:35
推 anaujv: 請問：Panatta、悍馬二者優缺各是？ 03/11 14:18
推 sherrybb: 不爽館長可是沒有更好的場地 還是邊罵變續約 03/11 14:36
推 sherrybb: 三重館平均一個月1028元 03/11 14:37
推 bitcheggs: 英派斯機械式真的不優 但cable的滑輪下拉不知道為什麼 03/11 15:10
→ bitcheggs: 超好用@@ 03/11 15:10
推 Asucks: 成吉燈光明亮，方便自錄看動作，大推 03/11 15:22
推 Asucks: 舉重人可以盡情摔槓，根本爽歪，而且現在Panatta每年增加 03/11 15:24
→ fim: 的確 相比之下建工根本圖書館 03/11 16:40
→ gigi030507: 我朋友在建功 練舉重。在舉重台練，結果被教練告知小 03/11 17:27
→ gigi030507: 聲一點，還是在他做動作的時候告知。害他受傷。 03/11 17:27
→ TSLA5566: 我覺健工很不錯 新館有很多不錯的固定器材 但就是自由 03/11 20:11
→ TSLA5566: 器材數量部分場館真的不足 臥推沒護槓也是硬傷 03/11 20:11
→ TSLA5566: 個人喜歡hammer strength 03/11 20:12
→ TSLA5566: 成吉會費及教練費價格透明也是優點 不用在那殺價老半天 03/11 20:14
→ TSLA5566: 還買貴 03/11 20:14
→ emip: 健工有賺錢其實應該翻新一下舊館 明明都開在一些不錯的點 03/11 22:33
→ emip: 要不是高雄成吉只有一間實在太遠 不然真會跳過去 03/11 22:34
推 scherzer5566: 56家族來推一下，成吉剛入會當時確實遇到一些小問 03/11 22:46
→ scherzer5566: 題，大方向還是不錯的。另外他們的教練課收費確實 03/11 22:46
→ scherzer5566: 透明，不會因為那個教練是名師就收更高，價格都一 03/11 22:46
→ scherzer5566: 致，差別在 根據買的堂數不同價位有差別 03/11 22:46
→ cosy: 燈光昏暗像夜店 是指極限吧 XD 03/12 00:42
極限真的超夜店
但相較成吉 萵苣健工也是夜
推 jk52789: 新場館一間比一間猛，三蘆新都要哭死了QQ 03/12 01:16
推 howe86: 成吉蘆洲也沒有要換大間一點的樣子，感覺就放推，看別間 03/12 03:34
→ howe86: 大間的就覺得蘆洲真的有夠慘 03/12 03:34
→ TSLA5566: 多數健身房都是越開越好 新器材都放新廠 健工三重聽說也 03/12 08:10
→ TSLA5566: 很慘 03/12 08:10
→ TSLA5566: 但待過成吉後 我覺得其他間都像夜店 我個人不是很喜歡 03/12 08:11
→ TSLA5566: 昏暗燈光 03/12 08:11
→ akqazk: 高雄成吉路過，去了以後覺得周圍健身都是降級 03/12 08:42
→ akqazk: 周圍的健身房 03/12 08:42
→ akqazk: 光安全性 器材完整性就差一大截 03/12 08:42
同感...
其他兩家相較真的不是很專業
推 anaujv: 台南市沒有蒙古包的選項（泣 03/12 09:31
推 Menstop: 英派斯真的超爛 重量間距也超大 03/12 12:20
推 nakibasara: 成吉本來就最頂的，應該要多開幾間 03/12 13:05
真心希望....離開成吉陷入一陣子苦惱
→ cubegaga: 成吉器材真的比較爛 只有自由重量比較好 03/12 13:11
→ cubegaga: cable雖然很多台 但重量間距大 也沒有小片可以調整 03/12 13:12
可能是成本控管結果
他知道會員要什麼
自由器材相較萵苣健工高了好幾個檔次就是
推 korzen: 這麼頂還經營不下去，真的是太可怕了… 03/12 13:26
他兩年會費 單月才900初....
拿掉24小時還是市面上最便宜
推 wpd: 阿館的英派斯跟萵苣的麥脆斯哪個比較爛 03/12 13:35
英派斯吧 個人觀感 ㄏ
不過成吉會員大概也都用槓鈴啞鈴居多
固定器材就....隨緣了
推 heavenbeyond: Matrix原來算爛貨喔？？？那Life Fiteness呢？ 03/12 13:46
推 waakye: 我真的分不出來impulse、life fitness哪個好哪個爛不都是 03/12 13:51
→ waakye: 插銷機器 03/12 13:51
推 yawenla: matrix有的是很舊的款式，超爛超難用 03/12 13:54
推 w28103566: 700-800坪就好 多開幾間，不要有團課教室才會賺錢 03/12 15:08
推 doglegbow: 問了ChatGPT，Matrix看起來只有價格輸Impulse吧XD 03/12 16:15
→ doglegbow: 雖然我嫩嫩弱手根本分不清楚器材品牌差別，在萵苣用 03/12 16:16
→ doglegbow: Hammer跟少部分Matrix感覺還可以 03/12 16:17
推 anaujv: 請問：PRECOR大約是落在那個區間呢？ 03/12 18:23
→ TSLA5566: 真的有效的槓鈴啞鈴 目前成吉毫無對手就是 光是數量就碾 03/12 19:01
→ TSLA5566: 壓了 03/12 19:01
推 tigger09cow: 成吉的環境跟器材本來就是屌打，偏偏一些蟾蜍就是不 03/12 21:40
→ tigger09cow: 信 03/12 21:40
要待過才會知道啦 不然一般人也不會懂
光是價錢就是三家最便宜了 兩年會籍單月才900初
我是不知現在有沒有漲價 畢竟離開兩年了
但當時就算拿掉24小時還是市面上最便宜
況且啞鈴槓鈴數量夠多品質又好 無法挑剔
推 johnsnow: 說別人是蟾蜍，自己又是什麼 呵呵 03/12 21:54
推 ILuvCD: 原本不知道英派斯有多慘，直到我從成吉轉去健工 03/12 22:18
真的 但如果成吉改為Hammer Strength的話
自由器材又維持品質及數量 我覺得月費應該會漲不少
但成吉知道他的客群 他把重點自由器材搞到頂
附屬的固定器材差一點可以接受
成吉大概也很清楚他的會員需要什麼 成本精算
※ 編輯: TSLA5566 (1.34.208.74 臺灣), 03/12/2025 23:28:51
※ 編輯: TSLA5566 (1.34.208.74 臺灣), 03/12/2025 23:29:24
推 henry5405: Hammer(Life Fitness) = Precor > Matrix >>>Impulse 03/13 00:47
→ henry5405: 個人排名僅供參考 03/13 00:48
推 toro077: 這健身房看起來很適合你沒錯 對巨巨來說也很棒 不過大多 03/13 01:29
→ toro077: 數人還是愛練機械式和上有氧課 所以才會去兩大連鎖 而且 03/13 01:29
→ toro077: 其實WG後來新的店已經都沒夜店風了 03/13 01:29
→ leopika: 原po你去看上面幾篇那篇，現在每2個月2900，比你當年貴 03/13 02:18
→ leopika: 超多 03/13 02:18
推 wujet09100: 青埔 樓主有錢人 03/13 07:21
推 th2113: 202312續2年22500，1600+(1900*11)分12期1年付完 03/13 09:16
→ th2113: 每期2900*12=34800，是有漲價但沒漲那麼多吧 03/13 09:17
推 waakye: 原來life fitness評價怎麼高喔～ 03/13 10:28
推 nakibasara: 感覺成吉就全台最頂的，這點大家應該都有共識 03/15 20:05
推 uwmtsa: 臥推一組幾乎比健身中心還爛... 03/18 23:07
推 jonaswang01: 成吉就自由區超爽，機械先不要 03/21 16:01
推 tigerliao: 真正健人適合成吉 03/21 19:32