推 jason90814 : 不論正拍或發球都要用腰部扭轉的力量。基本上要盡 11/03 12:11
→ jason90814 : 量維持下盤穩定，只有上半身扭轉，不然穩定性差很 11/03 12:11
→ jason90814 : 多，你可以想像就是一般走路跟同手同腳走路的差異 11/03 12:11
→ jason90814 : 正拍擊球時其實也是雙腳站穩，右腳向前是因為腰扭 11/03 12:11
→ jason90814 : 到不能再扭了才順勢往前 11/03 12:11
推 Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 11/03 12:11→ jason90814 : 然後討論技術的話有tennis_life板 11/03 12:11
→ jason90814 : 這邊主要是討論比賽 11/03 12:12
懂了，但本版不能自刪文章，可能得麻煩版主
※ 編輯: escortning (1.34.151.3 臺灣), 11/03/2024 12:13:42
推 erig25 : 現代網球的關鍵是製造上半身快速旋轉而不是重心由 11/03 15:20
→ erig25 : 後往前移動，基本上就是跑到位然後右腳或左腳發力 11/03 15:20
推 Chricey : 不動對關節最好，拎北都躺著 11/03 15:20→ erig25 : 製造旋轉，只是通常會用右腳，發球道理一樣，不要 11/03 15:20
→ erig25 : 被開放式封閉式的框架限制住了 11/03 15:20
→ erig25 : 右腳發力完重心轉到左腳，右腳自然就懸空，至於怎 11/03 15:24
→ erig25 : 麼擺就是順勢，沒有刻意 11/03 15:24
推 Kroner : 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 11/03 15:24→ erig25 : 正拍揮完右腳也可能向後 11/03 15:26