看板 Wanted
台北午安 昨天也乖乖運動一個半小時 目前大概是四休一的狀態持續下去 我相信我很快就可以找回曾經的運動狀態 畢竟休息七個月沒運動真的很傷 當了一坨沒用的肉久了 一開始運動超級掙扎 但習慣是可以養成的 加油 我可以的 我是最胖的 https://i.imgur.com/Bxg3Cch.jpeg
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kanbaby: 所以說幸福肥都是真的(?11/22 14:34
應該是有人陪會比較容易給自己放縱的藉口
huntersp: 我昨天只做三個動作,沒了11/22 14:38
你的三個動作可能會壓死我.. ※ 編輯: flycosmos (49.216.172.177 臺灣), 11/22/2024 14:48:10
huntersp: 深蹲、硬舉、臀推XDD(前面兩個動作重量都是150-170) 11/22 14:54
anniann: 我也是 今天要恢復運動了…畢竟健身房的錢都繳了 不能浪 11/22 15:03
anniann: 費!! 11/22 15:03
Chricey: 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 11/22 15:03
kanbaby: 我也是~到年底還要-5公斤~ 11/22 15:13
anniann: 還有50天 不只能不能減5.5kg 11/22 16:47
kanbaby: 有3我就偷笑~~~~至少過年見親戚可以閃亮登場~ 11/22 16:59