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作者Forware (路上的小花)
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標題[閒聊] 做甚麼事可以放你的思緒放鬆
時間Wed Apr 16 14:45:55 2025
最近壓力爆大 晚上睡覺也完全不能放鬆 一直想著明天工作要 怎麼處理比較好 聽音樂也沒有用 到底要做什麼才可以讓我 完全放鬆 大腦不要在思考了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.250.85.71 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1744785957.A.3AD.html
推 watson8132 : 辭職 111.82.243.57 04/16 14:47
推 VoV : 打手 遊103.219.169.210 04/16 14:51
推 lexmark65 : 冥想 真的很有用 111.241.75.81 04/16 15:10
→ vdml : 冥想 觀察自己的思緒 60.248.143.146 04/16 15:11
→ happy88885 : 我也很需要放鬆，大腦都沒在停止焦 49.216.253.9 04/16 15:17
推 Kroner : 求推薦UC2，樓下請提供三家 112.299.206.160 04/16 15:17
→ happy88885 : 慮 49.216.253.9 04/16 15:17
推 fq1l4i : 治本就是遠離壓力源 什麼改善睡眠飲 114.136.217.41 04/16 15:34
→ fq1l4i : 食冥想或運動甚至找身心科都是治標 114.136.217.41 04/16 15:34
→ ehomese : 聽白噪音? 223.136.68.68 04/16 15:37
推 Chricey : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 112.191.206.177 04/16 15:37
→ fq1l4i : 不是說治標不好 畢竟誰的生活不是在 114.136.217.41 04/16 15:44
→ fq1l4i : 身心健康跟錢之間尋找平衡？ 只是不 114.136.217.41 04/16 15:44
→ fq1l4i : 要對某個單一身心療法抱持過度期待 114.136.217.41 04/16 15:44
→ fq1l4i : 佛教那麼多高深的道理跟冥想技術 最 114.136.217.41 04/16 15:44
推 Kroner : 5樓關節跟Ｘ一樣 112.312.206.126 04/16 15:44
→ fq1l4i : 後還不是勸你要放下 放不下 懂再多 114.136.217.41 04/16 15:44
→ fq1l4i : 練再強 內心那個傷口早晚還是會復發 114.136.217.41 04/16 15:44
→ plsisp : 離職治百病 不然就是給自己放一個 39.12.97.191 04/16 16:25
→ plsisp : 長假 39.12.97.191 04/16 16:25
推 Chricey : 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 112.291.206.58 04/16 16:25
推 SmugSlipk : 花錢 39.14.56.164 04/16 16:51
推 legostar : 看了前幾篇版友跟gpt聊天，我也去 60.251.58.253 04/16 16:56
→ legostar : 買了plus，真的很療癒 60.251.58.253 04/16 16:56
推 sonesnsdsosi: 運動真的最好 42.74.79.52 04/16 17:22
推 Kroner: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 112.281.206.105 04/16 17:22
→ jackchi : 一直跑步，跑到妳累，就睡了 101.12.86.52 04/16 17:32
推 lamourmoi : 運動 不要待在家 轉換環境 118.166.7.74 04/16 17:50
推 sadtear : 挖鼻孔 223.139.30.232 04/16 17:51
推 Nokia5269 : 看瑞典馴鹿大遷徙 42.77.12.132 04/16 17:59
推 Kroner : 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 112.244.206.126 04/16 17:59
推 q22w : 發呆 打手槍122.118.215.237 04/16 17:59
→ ohkellybee : 睡覺 49.216.173.230 04/16 18:02
→ b2455 : 發呆 101.9.199.178 04/16 18:07
推 Baru1214 : 洗車 36.238.75.234 04/16 18:24
推 Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 112.246.206.113 04/16 18:24
推 b409100066 : 手機玩接龍或數獨 1.34.157.230 04/16 18:35
推 sjclivelo : 自慰或做愛 138.64.96.96 04/16 18:38
→ bin922898952: 聽歌、睡覺114.136.244.152 04/16 18:41
→ aa0968 : 換爽缺 旅遊 運動 42.73.209.2 04/16 18:49
推 Chricey : 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 112.290.206.217 04/16 18:49
推 birdskingla : 看大陸修蹄子影片 111.83.78.1 04/16 18:55
推 Redchain : 睡覺也不能放鬆就是盡可能遠離那個 223.140.18.44 04/16 19:26
→ Redchain : 壓力源了，不然連睡覺都會被拖垮就 223.140.18.44 04/16 19:26
→ Redchain : 慘，得去看身心科 223.140.18.44 04/16 19:26
推 Chricey : 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 112.185.206.100 04/16 19:26
推 rainhyuk : 看超好笑綜藝節目 42.72.112.222 04/16 19:39
推 Shawn1128 : 推薦泡大眾裸湯 39.9.197.127 04/16 20:07
推 goeast : 喝酒、看動畫、去海邊 39.9.74.130 04/16 20:07
→ ccqoo59400 : 健身 122.199.16.9 04/16 20:20
推 Chricey : UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 112.263.206.146 04/16 20:20
推 Uriel5566 : 離職治百病。 認真回 真的很嚴重就 49.215.225.52 04/16 20:59
→ Uriel5566 : 去看醫生 49.215.225.52 04/16 20:59
推 cs0350679 : 瑞典駝鹿大遷徙111.249.187.235 04/16 21:32
推 saltysalty : 認真回，看你最喜歡做什麼或吃什麼 101.8.90.238 04/16 21:34
推 Kroner : 剛開始吃UC2，期待 112.292.206.39 04/16 21:34
→ saltysalty : ，我的工作壓力也很大，但我超愛吃 101.8.90.238 04/16 21:34
→ saltysalty : 麥當勞，壓力一大就去買，吃完整個 101.8.90.238 04/16 21:34
→ saltysalty : 人會放鬆，大家都覺得不可思議，但 101.8.90.238 04/16 21:34
→ saltysalty : 確實是我解壓的辦法 101.8.90.238 04/16 21:34
推 Kroner : 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 112.294.206.171 04/16 21:34
推 dream1009 : 看動物 27.242.96.80 04/16 22:06
推 pppqqq362 : 追劇 1.34.157.76 04/16 22:27
推 penny949 : 直接睡在公司趕快把工作趕完 101.8.241.239 04/16 22:47
推 colobear : 跑步 游泳 223.140.83.85 04/16 23:00
推 Kroner : 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 112.281.206.21 04/16 23:00
→ gg553 : 興趣 42.73.221.126 04/16 23:52