› 看板 WomenTalk
作者jessicashen (潔西卡)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 夏天會更認真運動嗎
時間Wed Jul 9 13:09:07 2025
七月真的超有感，走出門沒走幾步就開始狂流汗，感覺自己像沒轉速的水龍頭一樣開啟 本身就是很會流汗的體質，甚至是冬天如果稍微動一下，也可以流到懷疑人生的那種， 平常沒什麼在認真飲控，運動也是想到才動一下，然後就會開始懷疑：「這麼會流汗是不 是也算一種消耗？結果為什麼體態都沒變啦！」（笑死） 但說真的，好像每到夏天，身邊真的會有一種「欸不行，該來運動了！」的氣氛， 不知道是因為天氣熱，衣服變少，還是突然想到要去海邊或泳池要見人（？） 總之默默開始有人在問重訓、問瑜珈或是團課之類的，然後去的WG開始人變多 不過流汗歸流汗，說穿了應該就是單純身體在散熱，流掉的只是水分，體脂還是乖乖待在 那 當下真的會有一種：「哇 我是不是瘦了」的錯覺，然後洗完澡馬上點一杯全糖珍奶，前 功盡棄 自己是覺得夏天還是蠻適合開始運動的，天氣熱熱的，比起冬天那種冷到懶得動的狀態， 反而比較容易下定決心，再加上流汗真的有種心理療癒感，會覺得欸我今天有努力！ 雖然事實上嗯，可能也還好哈哈哈 想問一下大家～ 你們會因為夏天而開始比較積極運動嗎？ 還是跟我一樣，只是流流汗心理舒服，體態都交給明年再說? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 94.156.205.12 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1752037749.A.872.html
推 VoV : 健身房吹冷氣不影響 103.50.33.223 07/09 13:11
推 mandy740512 : 我不分四季都很認真運動111.250.124.241 07/09 13:14
→ mandy740512 : 畢竟年紀也有了，這個年紀最重要111.250.124.241 07/09 13:14
→ mandy740512 : 注重的是健康111.250.124.241 07/09 13:14
太猛了啦 不分四季
推 gn01982027 : 我冬天運動比較久118.231.176.101 07/09 13:20
推 Kroner : 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 112.292.206.5 07/09 13:20
推 iLeyaSin365 : 不會認真運動 我是肥宅 223.138.164.48 07/09 13:21
→ bbbing : 夏天太熱了，美美的妝會花掉 60.250.191.138 07/09 14:34
所以要去室內吹冷氣XD
→ onlycoolboy : 要去室內運動 49.216.166.195 07/09 14:59
推 RosuAndrei : 我好像都差不多欸 118.168.49.179 07/09 15:16
推 Chricey : 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 112.281.206.226 07/09 15:16
※ 編輯: jessicashen (94.156.205.55 臺灣), 07/09/2025 15:26:43
推 OmahaNess : 看情況 101.8.36.179 07/09 15:28
→ s1182ndy : 反正健身房都有冷氣 49.216.42.81 07/09 15:28
推 BAIRK : 一定要室內運動223.137.120.197 07/09 16:04
推 juudy8724 : 我只能去室內!!!! 49.216.49.24 07/09 16:21
推 Chricey : UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 112.269.206.1 07/09 16:21
推 sam80709 : 感覺沒差 反正都在室內吹冷氣運動 223.137.192.51 07/09 18:12
推 thevirus : 我每週運動四次，每次兩小時，持續 110.28.49.167 07/09 18:21
→ thevirus : 一年，給您參考 110.28.49.167 07/09 18:21
→ amma326 : 夏天路跑要記得擦防曬 101.10.158.151 07/09 18:29
推 Kroner : UC2是啥東西？求解釋啦！ 112.317.206.66 07/09 18:29
→ amma326 : 不然一律建議健身房跑就好 101.10.158.151 07/09 18:29
噓 aero0413 : 流汗只是讓你散熱而已為什麼覺得會 101.8.166.171 07/09 20:21
→ aero0413 : 瘦啊... 101.8.166.171 07/09 20:21
→ aero0413 : 理論上來說冬天要更認真運動因為冬 101.8.166.171 07/09 20:23
推 Chricey : 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 112.298.206.125 07/09 20:23
→ aero0413 : 天會吃更多 101.8.166.171 07/09 20:23
推 p09171989 : 女生的話會 幾個wg認識的女生朋友 1.164.207.128 07/09 20:54
→ p09171989 : 都說夏天要穿泳衣露身材都會更認真 1.164.207.128 07/09 20:54
→ p09171989 : 但我自己還好 不過夏天感覺去運動 1.164.207.128 07/09 20:54
推 Chricey : 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 112.259.206.150 07/09 20:54
→ p09171989 : 的路上流更多汗是真的 1.164.207.128 07/09 20:55
噓 mista1130 : WG又來洗文啦，我三月截的圖居然可 27.53.40.157 07/09 21:03
→ mista1130 : 以用到現在XD 27.53.40.157 07/09 21:03
→ mista1130 : https://i.imgur.com/ZvWcUfV.jpeg 27.53.40.157 07/09 21:03
推 Kroner : 5樓關節跟Ｘ一樣 112.287.206.120 07/09 21:03
→ mista1130 : 圖內好幾個花式在各版討論WG的帳號 27.53.40.157 07/09 21:04