看板 cookclub
前天看文章說小孩要多吃魚 但自家小孩對魚的興致不是很高 覺得這樣不是辦法 看蠻多人推薦可以給小朋友吃吻仔魚 上網查一些食譜,決定先挑戰吻仔魚炒飯看看 但總覺得還少了點甚麼配菜 再請大家給點建議 感恩 https://i.imgur.com/KU2RgQX.jpg
步驟1 吻仔魚稍微洗一下瀝乾 步驟2 油鍋熱鍋後加入吻仔魚翻炒(我大概炒到半乾) 步驟3 拌入隔夜冷飯一起炒 步驟4 打顆蛋下去一起翻炒 並加入調味料 步驟5 炒至米飯顏色稍微上色後就可起鍋 備註: 用醬油炒得感覺濕濕的 下次考慮改用從超市買的日本調味粉試試 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.23.93 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1700039785.A.F94.html
oni23: 青豆仁 紅蘿蔔 玉米 剛剛這樣想,這不就是三色豆嗎XD 11/15 17:21
對欸XDDD
KARENPP: 除了蛋,洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、毛豆仁、青蔥都是我家炒 11/15 17:41
KARENPP: 飯常會出現的 11/15 17:41
orchidd: 高麗菜和青蔥。其實鮭魚炒飯也好吃 11/15 17:53
下次來試試看
windy204: 先炒熟最後再拌進去會更香 11/15 18:56
Kroner: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 11/15 22:06
Seaka: 爆香蒜頭碎去炒吻魚 11/15 19:15
Seaka: 成品會很香 蔥也可以這樣加 11/15 19:16
Seaka: 吻魚炒香單煎蛋、或是炒得乾香上色上桌拌飯用的也行 11/15 19:19
Seaka: 炒飯不想要成品太濕的話,就找不容易出水的材料比較省事 11/15 19:22
Chricey: 關節痛按摩有效嗎? 11/16 01:49
Seaka: 上面提到的毛豆青豆、紅蘿蔔等等都不錯 11/15 19:22
jior: 加點蔥就好了,然後還是找一點肥肉爆香吧 11/15 19:24
koyomitseng: 會濕可能火不夠大,不然就是鹹味全都靠醬油; 11/15 19:42
koyomitseng: 調味用鹽下個底味再加一點醬油就好,才不會水份加太 11/15 19:42
Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 11/16 10:49
koyomitseng: 多搞得濕濕的 11/15 19:42
chamber: 要小孩吃就加玉米XD 11/15 20:32
好的 下次加加看
jhengME: 吻仔魚 bad 11/15 22:03
明明就很good
jhengME: 小孩會討厭魚主要是挑刺跟口感,試試鱈魚(大比目)、鮭魚 11/15 22:06
Chricey: 5樓關節跟X一樣 11/16 10:51
jhengME: 、虱目魚柳,這些不太挑刺又有自己的味道 11/15 22:06
yoyo172: 感覺可以加點青菜 11/15 22:57
yanyuyang: 同意jhengME,吃吻仔魚對生態和漁業永續傷害非常大,J 11/16 01:49
yanyuyang: 大舉的都是很好的代替品,怕太硬可以蒸完再弄碎,幾乎 11/16 01:49
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 11/16 12:03
yanyuyang: 不會失敗 11/16 01:49
bladder: 我都用鮭魚炒飯 先煎出香味後很好吃 11/16 10:28
nightrainbow: 推個鮭魚炒飯,香煎鮭魚很對小孩胃口,做成炒飯還可 11/16 10:49
nightrainbow: 以讓小孩吃到蛋跟蔬菜。我們家一開始是先弄香煎無刺 11/16 10:49
Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 11/16 14:32
nightrainbow: 虱目魚肚,小孩愛死了,從此愛上吃魚,推薦你可以試 11/16 10:49
nightrainbow: 試看 11/16 10:49
nightrainbow: 從一歲多開始煎無刺虱目魚肚給她吃,到現在三歲多, 11/16 10:51
nightrainbow: 給他魚肉吃,他可以自己挑出躲在魚肉裡的小刺,給你 11/16 10:51
Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 11/16 17:23
nightrainbow: 參考喔 11/16 10:51
感謝N大建議 下次來試試看 ※ 編輯: ivoor (49.216.166.154 臺灣), 11/16/2023 11:24:51
cindy3959: 吻仔魚真的bad。 他是好幾種不同種類小型魚的魚苗,吃 11/16 11:27
cindy3959: 吻仔魚就是在殺雞取卵 11/16 11:27
doglegbow: 可以煎魚,我家三歲的很愛吃煎魚,會自己吐骨頭 11/16 12:03
Chricey: 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 11/16 23:12
hantulee: https://i.imgur.com/4UrjBxl.jpg 11/16 12:06
orchidd: 為了讓小孩吃魚,你可以試試看魚湯。買虱目魚皮或虱目魚 11/16 14:17
orchidd: 魚肉煮湯或稀飯. 11/16 14:17
HIVE: 切小塊的綠花椰菜、紅蘿蔔 11/16 14:32
Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 11/17 07:27
nicolesuwl: 高麗菜感覺最適合 11/16 15:01
confusingbc: 毛豆 紅蘿蔔 花椰菜 玉米 11/16 15:55
clhsieh: 吻仔魚+1 11/16 17:22
clhsieh: /bad\ 11/16 17:23
Chricey: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 11/17 16:20
plmokn54: 有很多別的魚可以吃 真的不要吃吻仔魚 11/16 17:31
chenyei: 讓魚好好長大,不吃魩仔魚 11/16 22:49
fenda: 可以看一下,聰明吃吻仔魚並不bad 11/16 23:12
Kroner: 5樓關節跟X一樣 11/20 00:02
fenda: 推文的各位是健康成年人,把它讓給幼童或病老都很棒 11/16 23:15
Sinkage: 你真的相信台灣漁民會謹慎捕撈? 11/17 00:06
Sinkage: 補噓 11/17 00:08
sputniky: 用鮭魚顏色漂亮多了,蔬菜可用高麗菜、毛豆仁 11/17 07:27
Chricey: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 11/20 16:27
roseritter: 補血 11/17 11:31
teveqqi: 醬油不要加太多 上色而已 11/17 14:57
teveqqi: 就比較不會那麼濕 11/17 14:57
zxc9411: 非專業的恐懼式手法大可不必,可惜偏偏民眾最愛這種。 11/17 16:20
Chricey: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 11/25 03:31
funksoul93: 真的不用恐懼,反正以台灣漁業的水準再過不久大家都不 11/17 23:10
funksoul93: 用吃了,趁現在想吃什麼盡量吃 11/17 23:10
loveangel111: 好吃 11/19 00:16
tatt: 不相信台灣漁民就不要吃魚.反正你也不信漁民會賣好魚給你 11/20 00:02
Chricey: 看到關節痛,我就想起我姨媽 11/26 18:40
chirpspeep: 推不吃吻仔魚,我生物學教授說他去台北的市場買過吻 11/20 16:27
chirpspeep: 仔魚回家鑑定,真的是非常多種魚的幼苗,不是如推文 11/20 16:27
chirpspeep: 所說的只有特定魚種。也許有些漁民所捕撈的是特地魚 11/20 16:27
chirpspeep: 種,但台灣目前對吻仔魚的捕撈方式沒有規範,你無法 11/20 16:27
Kroner: 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 11/20 16:27
chirpspeep: 確定你買到的吻仔魚到底是誰的孩子。吃其他養殖魚的 11/20 16:27
chirpspeep: 確還是對海洋永續比較友善的作法。 11/20 16:27
Rain1208: 也好喜歡吻仔魚,怎麼煮怎麼好吃~ 11/20 21:26
g4zoco196: 相信魚會乖乖分區排隊讓人捕撈的就繼續吃吧 台灣漁民 11/25 03:31
Chricey: UC2神招啊,吃下去就對了 11/25 03:31
g4zoco196: 一定是大善人不曾被歐盟發牌警告也沒在抗議執法過嚴 11/25 03:31
geniusw: 蔥 蒜苗 筊白筍之類? 11/25 20:23
peace721: 我是懶媽,烤箱烤鮭魚加海苔拌飯給小孩,小孩都愛海苔 11/26 18:40
peace721: 應該會買單,可以試試 11/26 18:40
Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 11/26 18:40
cajunlove: 喔小孩吃魚是因為魚脂肪有DHA和EPA,但每種魚類含量不 11/30 00:30
cajunlove: 同。你可以找含量高的魚種,會比吻仔魚適合。 11/30 00:30
ooooooxxxxxx: bad 12/07 17:48