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天熱一直喝手搖一直增胖! 夏天的午餐便當是不吃白飯的沙拉便當。 有飯時便當盒大約600ml, 沙拉盒要用到800ml或以上才夠裝。 公司有冰箱,沙拉直接吃不需複熱。 。鮮蝦酪梨沙拉、胡麻醬 https://i.imgur.com/RRJZfxr.jpeg
。竹筍涮豬肉沙拉、和風芥子醬 https://i.imgur.com/0rCb814.jpeg
。蜜汁烤腿排沙拉、醬汁:橄欖油、蜂蜜、檸檬汁各1,鹽、黑胡椒、綜合香料隨意 https://i.imgur.com/is5LTNe.jpeg
。嫩煎雞胸沙拉、醬汁:芥末子醬、日式美乃滋各1大匙,蜂蜜1/2大匙,鰹魚露1/2小匙 https://i.imgur.com/U7vVXt2.jpeg
。蕃茄莫札瑞拉起士沙拉、和風芥子醬 https://i.imgur.com/tJQGRNH.jpeg
。鮭魚洋菇沙拉、柚香和風醬 https://i.imgur.com/zt9albg.jpeg
。牛排沙拉、和風芥子醬 https://i.imgur.com/kxaSq8K.jpeg
。酪梨鮪魚沙拉、柚香和風醬 https://i.imgur.com/T0KX61J.jpeg
。麻辣雞絲蒟蒻麵、胡麻醬加香辣脆油辣椒 https://i.imgur.com/FptjdCc.jpeg
。明太子雞胸沙拉、和風芥子混明太子醬 https://i.imgur.com/MbELwZk.jpeg
最近菜好貴要再想想新招了XD 以上。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.163.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1723021395.A.F0E.html ※ 編輯: lvnps (220.135.163.40 臺灣), 08/07/2024 17:10:04
JustSad: 賣相看起來很好吃 08/07 17:12
johnney: 你很會! 08/07 18:10
chunglee: 推個 看起來好美 08/07 18:29
JoyceTong: 擺設好厲害 08/07 19:55
JoyceTong: 建議可以用水果彩椒,比生菜便宜 08/07 19:55
Chricey: 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 08/08 19:13
JoyceTong: 不喜歡苦澀味可把籽挖掉 08/07 19:56
JoyceTong: 生菜一斤300真的買不下去 08/07 19:57
JoyceTong: 紫洋蔥也不錯配色 08/07 19:58
JoyceTong: 秋葵也可以作為替代品 08/07 20:00
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 08/14 00:45
JoyceTong: 總之夏天就避開昂貴生菜 08/07 20:00
JoyceTong: 然後秋葵又有分綠、紅兩色 08/07 20:18
JoyceTong: 蘆筍好像也ok,蘆筍有綠、白、紫三種色 08/07 20:19
JoyceTong: 紫蘆筍在台灣好像還很少 08/07 20:19
Chricey: 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 08/07 20:19
yumgoo: 看起來好豐盛超讚 08/07 20:48
hyouun: 你的食材預算感覺很多XD 08/07 21:07
ga86041: 太漂亮了真的會讓同事羨慕死!! 08/07 21:14
peixing: 有快樂牛哈哈哈 08/07 22:11
Chricey: UC2神招啊,吃下去就對了 08/07 22:11
MintTW: S A D 08/07 22:47
MintTW: I don't have American time for this 08/07 22:47
MintTW: https://i.imgur.com/aSyD3HI.gif 08/07 22:47
diyaworld: 不錯,不過你一餐的預算應該是3-4百吧 08/08 00:38
Chricey: UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 08/08 00:38
rurumi3310: 這看起來好美味啊 08/08 05:00
mepe1018: 看起來就很健康~營養均衡 08/08 07:58
apple098369: 好猛,這已經是可以拿去賣的程度 08/08 18:52
ringstephy: 看起來好美味 08/08 19:13
Kroner: 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 08/08 19:13
tim20082010: 夏天就是要清爽,增加食慾 08/09 07:48
sabrinaycz: 顏色搭配的好漂亮! 08/11 00:00
lilbearance: 想當妳同事 便當可以分我吃嗎 08/13 23:42
skykelly87: 你是上班族 不是廚師欸 08/14 00:45
Chricey: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 08/14 00:45